Медицинская справочная
Содержание
Лекарственные средства
Лекарства по алфавиту
Действующие вещества
Фармакологические действия
Фармакологические группы
АТХ классификация
Лекарственные растения
Болезни
Болезни по алфавиту
МКБ-10
Разное
Первая помощь
Медицинские термины
Поиск
 
расширенный поиск
Прочее
Наша кнопка
       Медицинская справочная
Наши партнёры
       Библиотека медицинских знаний


А Б В Г Д Е Ж З И К Л М Н О П Р С Т У Ф Х Ц Ч Ш Щ Э Я 

Нагрузка Физическая, Упражнение (Exercise)

Нагрузка Физическая, Упражнение (Exercise) - физическая активность, приводящая к возникновению напряжения, целью которого является поддержание хорошей физической формы и нормального состояния тела или исправление какого-либо физического недостатка. Упражнения могут выполняться активно (самим человеком) или пассивно (инструктором, проводящим занятия лечебной гимнастикой). Целью аэробики (aerobic exercises) (в противоположность изометрической физической нагрузке) является увеличение потребления кислорода человеком (аналогично тому, как это происходит во время занятий бегом) и улучшение функции легких и сердечно-сосудистой системы. При изотонической физической нагрузке (isotonic exercises) происходит сокращение мышц, в результате которого возникает движение, однако прикладываемые в этом случае усилия остаются неизменными; это способствует улучшению подвижности суставов и увеличивает силу мышц.


Copyright © 2018, firstest
Яндекс.Метрика